日本の伝統的な民謡や踊りの動きを取り入れた、からだを動かすフィットネスプログラムです。激しい運動が苦手な方でも、音楽に合わせて楽しく続けられるように設計しています。心と身体、どちらも同時に整えていく ── そんな時間を届けたいと思っています。

使用する民謡は、全国各地に伝わる楽曲と振り付けを採用。踊りを通じて、文化の継承と地域の活性化も併せて目指しています。

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